¿Te ha ocurrido esto?
Para mucho es normal que ocurra, esto debido a que siguen dietas muy restrictivas o estrictas y a la hora de comer algo no tan saludable, se sienten la peor persona y empiezan a fijarse en su “imperfecciones” 😓
Esto no debería ser así, cuando quieres lograr un objetivo, no puede pretender eliminar absolutamente todo por querer lograr tus objetivos lo más rápido posible, debido a esto es que ocurre la ansiedad por querer comer dulce, los atracones, entre otras tantas cosas más. No te castigues tanto, recuerda que puedes cumplir tus objetivos comiendo saludable pero también comiendo de vez en cuando algo que se te antoje 💪🏻😉
No te culpes por querer comerte un dulce 🍬.
Nota: es importante que aquellas personas que tienen patologías de base, consulten con su nutricionista o médico, antes de comer este tipo de dulces o comida, cada persona es diferente y cada organismos es diferente.
Si quieres que te ayude a lograr tu objetivos comiendo delicioso y sin cohibirte, escríbeme ya mismo 😉😉
Te dejo el videito aquí:
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